药膳食疗——粳米
粳米【别称】大米、白米、稻米【性味归经】味甘，性平。入脾、胃经【成分药理】1.粳米米糠层的粗膳食纤维，有助于肠胃蠕动，对胃病、便秘等疗效很好。2.粳米能提高人体免疫力，促进...
大家厨房养生第一步，从一碗粳米汤开始
时移世易，传统铁锅一夜间被尘封遗弃，我们也很难再喝到，那碗甜润沁香的米汤了。米汤，又叫米油，就是煮饭时，浮在最上面的细稠汤液，相信许多人都有喝过。它做法虽简单，一锅清水一把米，但...
粳米【别称】大米、白米、稻米【性味归经】味甘，性平。入脾、胃经【成分药理】1.粳米米糠层的粗膳食纤维，有助于肠胃蠕动，对胃病、便秘等疗效很好。2.粳米能提高人体免疫力，促进...
时移世易，传统铁锅一夜间被尘封遗弃，我们也很难再喝到，那碗甜润沁香的米汤了。米汤，又叫米油，就是煮饭时，浮在最上面的细稠汤液，相信许多人都有喝过。它做法虽简单，一锅清水一把米，但...