汤水--怡心湖

4碗家常“土汤水”，喝走感冒咳嗽

01金桔雪梨甘蔗汤——喉咙干痒的“灭火器”把三种润燥高手凑成一锅，金桔理气化痰、雪梨清热润肺、甘蔗补水润燥，三味合力，专攻感冒后喉咙黏痰、干痒、咳不出的“小难受...

冬日寒冷，尤其是南方的湿冷天气，常常让人难以入眠。晚上手脚冰凉，难以捂热，成了许多人的困扰。然而，我隔壁80多岁老奶奶却总是面色红润，精神饱满，她笑称自己睡得非...

冬季苹果暖汤水的介绍立冬时节，人们常感到寒冷干燥，苹果暖汤水是一种简单的温暖解决方案。在立冬的寒风中，或许你渴望过一杯温暖的甜水，来滋润干燥的嘴唇和瘙痒的喉咙。...

01秋季养生方案▣ 陈肾介绍及功效尽管现在仍感觉像炎炎夏日，但稍不注意就可能中招，伤风感冒。不过，别担心，陈肾来帮你。它具有清热下火、润肺去燥的功效，能有效预...

01适合儿童的润肺止咳汤水适合儿童发烧、感冒咳嗽的汤水近期整理了几款适合小朋友发烧、感冒咳嗽时饮用的家常汤水。这些汤水的份量均根据儿童需求进行配伍，肉类控制在1...

年后肠胃负担重？4道天然“刮油汤”来拯救！冬瓜海带清润、萝卜煎蛋鲜香、白菜豆腐温和、山药小米绵软，简单煮出清爽好滋味，喝完腹胀消、胃口开，全家都舒坦。#百家年夜...

小寒过后，天气愈发寒冷干燥，人体脾胃功能容易受到影响，津液也会有所损耗。此时，喝上一碗热气腾腾、健脾养胃又补充津液的汤水，无疑是最惬意的享受...

秋天是一个温暖而又干燥的季节，随着气温逐渐降低，空气中的湿度也开始减少，这时人体的体液易受到影响，出现干燥、口渴、咳嗽等“秋燥”症状。特别是在秋季，许多人容易出...

春夏换季易上火？这4款时令汤水要常喝！随着春夏季节的交替，气温逐渐升高，人体的新陈代谢也在加速，容易导致体内的火气上升，出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。特别是...

暮春初夏，天气逐渐转热，人的食欲也可能受到季节变化的影响，偏向清淡且容易消化的食物。而汤水作为季节交替时最受欢迎的美食之一，不仅能为我们提供丰富的营养，还能帮助...

伴随着寒风的吹起，“冬至”节气到来了。冷空气来了一波又一波，温度降了又降，很多人尤其女孩子容易手脚冰冷，一定要多喝些汤来给自己身子补一补哦。尤其冬至是适合滋补的...

处暑时节的到来意味着秋季渐渐地到来，但是炎热的温度依然存在，空气越发干燥，“秋燥”也随之而来。在这样的环境下，人容易烦躁不安，口鼻干燥，所以我们在饮食上要多注意...

春分是一年四季中阴阳平衡，昼夜平分的时期，地温上升，春风回暖，雨润如酥，各地降水明显增多，对于南方人来说，湿气也比较重。此时，我们的养生上，也要注意保持人体的阴...

不知不觉迎来了二十四节气当中的惊蛰。“春雷响，万物长”，三月的初春，降雨增多，气候反复无常，容易出现“倒春寒”，很多疾病在此时发生。不妨为自己或是家人煲上一锅靓...

大寒节气已是农历四九，傲雪凌霜，相信大家都感受到天气冷到不行，稍不注意保暖御寒就感觉到一阵寒风刺骨。对家人而言，在日常饮食中要多食用一些温热食物以补益身体，适当...

大雪是一个比较寒冷的节气，也是适合进补养生的好时期，素有“冬令进补，开春打虎”的说法。很多人喜欢喝汤进补，寒冷天气喝上一碗滋补热汤，不仅能迅速驱除寒冷，还可增强...

进入小雪节气，天气将逐渐变冷且干燥，低温冷风不断袭来，所以我们除了保暖，还要注意补水。这个时候，来一碗热气腾腾的营养汤是再合适不过的，汤是最富营养、最易消化的饮...

夏日炎炎，很多孩子都没有食欲，这对成长期的孩子来说是很不利的，喝汤既可以提高食欲还可以补充营养，而且夏天补充水分是很有bi要的，下面就为大家介绍几款适合儿童夏...