情绪是隐藏的“血压计”！心理科医生：这3种性格的人最易被慢性病盯上
"情绪性停药让45岁张女士血压失控——慢性病患者中38%因此陷入恶性循环。长期压力会使血糖血压飙升，三类高危性格更需警惕。每天15分钟冥想可提升药效27%，家庭...
维生素C+膳食纤维双护航！这样吃水果让慢性病风险降一半
成年人每天建议摄入200～350克新鲜水果，相当于一个苹果加一个橘子。水果是维生素、矿物质和膳食纤维的宝库，能增强防御、助力代谢、滋养肌肤。追求种类丰富，遵循彩...
家庭药箱与慢性病管理的关键作用
01家庭药箱的重要性由于家庭成员中有慢性病患者，我深知预防措施的重要性。记得有一次，家人感冒了，起初她并未在意，然而随着病情的加重，她开始感到恐慌，并催促我陪她...
每5人中至少有1人为“隐性饥饿”？多数慢性病，都是饿出来的？
"你以为吃得好就不会缺营养？全球20亿人正面临‘隐性饥饿’，70%的慢性病与之相关。缺乏维生素A、B族、C和矿物质会引发多种健康问题，均衡饮食是关键。每天至少摄...
新时代家人必学--中国人民解放军316医院原院长袁秀英公布最新国珍产品调理各种慢性病配方（收藏）
点击上方字「新时代资讯中心」关注我们新时代资讯中心获取国珍最新资讯，会员点右方关注袁秀英教授《骨干培训产品配方》:袁秀英老师在授课过程中把新时代集团二十年来一些老...