马·春风--怡心湖

达到纯净之心，才能摆脱身体之念《现在开始练习瑜伽》24

第二章实践锻炼持戒、精进、体式、调息、摄心、专注、禅定以及三摩地，是瑜伽的八个分支。持戒就是要做到不杀生、不欺诈、不偷盗、不好色、不贪财。这些持戒是不受时间...

不醉不归的人更孤独，还是很少应酬的人更孤独？一位老人孤独死在家中，是不是一定意味着悲惨凄凉？谁都明白结婚生子的好，为什么更多人开始选择独居和丁克？如果每个人都曾感到过孤独，它...

第四章解脱自在欲望是前后连贯的，尽管它们所属的种类不同、所处的空间不同、时间也不一样，却有着对记忆和印迹的认同。变得微妙的经历会成为印迹，重新被拾起的印迹变成了...

第四章解脱自在业力的理论说，善行有善报，恶行有恶报，所有的经文都在歌颂人类的荣耀和灵魂的伟大，与此同时，他们还宣扬因果报应。做好事会带来好的结果，做坏事会带来坏结果。但...

第三章禅定力量对头顶散发出的光芒练习三夜摩，可以看到超灵。超灵是那些比幽灵高一点的存在。当瑜伽士专注于头顶上的光时，就能看到超灵。对于拥有真知（因纯净而来的开悟）...

《洛丽塔》是一本言辞华丽，文学鉴赏价值极高的小说，却因为题材涉及伦理，太过敏感，最初美国的出版商都不敢出，由法国一家情色书籍出版商将其问世。后来此书再流通回美国时，一下子成...

《现在开始练习瑜伽》作者：【印】辨喜，深入浅出地讲解《瑜伽经》，了解瑜伽里的智慧。辨喜：20世纪最耀眼的流星《现在开始练习瑜伽》1辨喜成了宗教会议上最受欢迎的人《现在开始...

第一章改写一生的迷你课程施与受千万不要忘记，“当下”含有我们所需要的一切，因为我们存在的本质是爱。如果我们期待别人来满足自己的需求，那么唯有他满足我的愿望时，我才可能...

第二章每日一课每天用这张练习卡提醒自己：我究竟想要平安还是冲突？我若想要活得平安，只能全心给予；我若渴望冲突，必会患得患失，总想占些便宜。当我与人互动之际，记得反问自己：我...

第四章解脱自在知识的本质（即灵魂）是不变的，当思想变成灵魂的形式，它就变得有意识了。思想接近灵魂的时候，灵魂就好像投射到了思想上，此时思想变得有意识，就好像它就是灵魂似的...

推荐序导言人间没有比爱的光热更珍贵之物，也没有比真理更值得追寻了。这本《迷你课程》帮我穿越了爱的障碍，例如我的判断、积怨、内疚以及不愿宽恕的心态。我相信只要愿意放...

第一章改写一生的迷你课程本书的宗旨，是要帮助我们明白，我们对自己、对他人以及对世界的看法和观感，是有选择性的。我们想活在平安或冲突中，全凭自己的选择。我们想活在爱中或...

第二章每日一课第3课只要放下攻击的念头，我就能由眼前的世界脱身今天，我终于认清了，我的攻击念头其实是在攻击自己。当我以为反击回去才能如愿以偿时，愿我莫忘，第一个受到打击...

第二章每日一课第2课我决心以不同的眼光去看事情我大半生都活得像个机器人，别人所说的话或所做的事，都会触动我的情绪按钮，让我身不由已反应强烈。如今我总算明白了，我的每一...

文本消息_2021-03-13 06:34:38你越想摆脱什么，它就越发占据你的头脑。如果你接触更广阔的事物，不重要的事会自行脱落。真正能治愈你的，从来都不是时间，而是明白和超越。文章...

第二章每日一课第5课还有另一种看待世界的方式我若透过恐惧之眼去看世界，世界必会显得阴森可怖。然而，还有另一种看待世界的眼光。我可以选择这一眼光，去看自己熟悉的人与事...

第二章每日一课第4课我不是眼前世界的受害者我在内心看到什么，就会在外境看到那种世界。如此，我必会把内在隐藏的念头感觉和态度投射给世界。今天，我要用另一种眼光去看，因为...

第二章每日一课第7课没有什么好怕的世界在慈爱的慧眼下显得焕然一新，我再也没有什么好怕的了。我不可能同时经验到爱和恐惧。当我恐惧时，我是不可能感到平安的。今天，我只...