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如何培养自己的内核稳定

内核稳定不是天生的,但可以练习:为自己负责,不甩锅不乞讨;自我觉察,看清情绪真相;保持节奏,不被外界带偏。风浪再大,也能在动荡中安坐喝茶。

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