“胜人者有力，自胜者强。每天睁眼第一件事就是打败那个想赖床、刷手机的自己。王阳明说‘破心中贼难’，海明威写‘真正的高贵是优于过去的自己’。管住食欲、困意、愤怒，每一局对决都在塑造你——曾国藩用一生日记证明：自胜之谓强。闹钟响起时坐起来，就是第一次胜利。”

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