"共情用错地方就是消耗。阶层不同，快乐与痛苦的结构截然不同，你的理解可能正是别人眼中的笑话。月薪三千难懂年入千万的精神空虚，富人也无法体会少吃几顿饭的窘迫。真正的共情是承认差异、守住边界，把能量留给同频的人——先活明白自己，才有余力照亮他人。"

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