念头如浪人如舵,管不住风就管住帆。焦虑时列三件事去做,害怕时迈最小那一步——手一动,虚念就落地。老和尚背女过河即放下,小和尚却把“不该”背了一路。别跟无用念头辩论,签收后有用的留下,垃圾扔掉。
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念头如浪人如舵,管不住风就管住帆。焦虑时列三件事去做,害怕时迈最小那一步——手一动,虚念就落地。老和尚背女过河即放下,小和尚却把“不该”背了一路。别跟无用念头辩论,签收后有用的留下,垃圾扔掉。
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