自得其乐，是一个人最重要的能力之一，精神状态很重要--怡心湖

“一个人若不会自得其乐，日子就容易苦。独处见功夫，闲时看本事——不靠外界给予刺激，自己心里就有活水。真正会活的人，把快乐与外界脱钩：看云、听雨、泡茶，小事也能撑起日子。精神不垮，人就倒不了。”