"小世界是最大的牢笼，重复的信息和闭合的想法让人原地打转。真正的走出去不是换风景，而是拆掉脑中的墙——去听刺耳的话、见不同的人、做陌生的事。当你用更大的尺子丈量自己，那些夜不能寐的焦虑，在外界根本不值一提。"

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