怡心湖

你认为什么才是真正的爱自己

爱自己,从照顾好身体开始:吃饱、睡好、不透支。接纳不完美的自己,停止无谓内耗。允许情绪自然流动,精神上存点“货”,不抬高自己也不贬低。先爱己,方能爱人。用正念生活,接纳真实的自己,与世界和解。

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