你脑子里那个不停说话的声音，不是你，它是你痛苦的真正制造者

20分钟前小编：longwang 分类：马·春风

脑子里那个不停批判你的声音并不是真正的你，它只是过去的经历植入的程序。静下来观察它，切断认同，不再喂养它。真正的自己是那个能安静觉知的存在，不被外物所困，也不被内心的噪音所迷。