一、起居与卫生

‌沐浴频率‌：秦朝时官员已养成“三日一洗头，五日一沐浴”的习惯，汉代官员甚至享有“休沐”假期（每五日休一天专门洗澡）‌。

‌如厕工具‌：平民用竹片或木片作厕筹，贵族则使用丝绸；宋代出现“粪坑”和公共厕所，但卫生条件仍简陋‌。

二、饮食与娱乐

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