01北方秋燥与蒸菜

1块豆腐，2片火腿，轻松蒸出美味佳肴，无需油水，营养又健康。在这个周末，北方的新一轮降温如约而至，出门时西北风呼啸，冷空气来势汹汹。北方秋冬季节的干燥特点显而易见，风大且降雨稀少，容易导致身体不适，如咽干、嗓子干燥、皮肤紧绷脱皮等。为了预防秋燥，我们可以通过饮食进行调理。

继续阅读：

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 马·春风 » 北方秋燥食谱：清蒸豆腐火腿丁的美味与健康