01春季湿气与砂仁

俗话说： 湿气重，百病生。春季人体 肝气旺盛，肝气过盛则易伤脾胃。加之春季雨水频发，中医认为此时人体易感春困、脾胃虚弱，湿气亦重。谈及祛湿，薏米虽为常用食材，但针对春季特有的寒湿问题，砂仁的祛湿效果却更为出色，堪称“人体干燥剂”。

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