束缚和边界都只会在你停止超越时存在。如果你不停止，那么你就超越了边界，超越了束缚，超越了有限的自我。 你的观点、喜好、概念、目标和信仰都在将无限的宇宙缩小到有限的，自己能控制的范围。由于分析性的思维并不能掌控无限，于是你又用有限的思维来创造出了可替换的现实场景，使其仍然可以在你的思维范围内得以修正。 你将整个世界分解成碎片，然后又在这些碎片中挑选出一小部分来作为自己的现实。现在你必须不分白天黑夜地让这个世界符合你的思维模式，你给那些不符合的事物贴上错误的，不好的，或是不公平的标签。 如果你想超越自己的模式就必须敢于不相信它，如果你的精神模式令你困扰，那是因为它并不是完整的现实。你的选择就是去抵抗现实或是超越自己模式的限制。 整个模式，以及以此为基础建立的一切，包括你对自己和别的一切的看法，都会开始崩塌。你所感受到的这一切正是你生命体验中最值得学习的感受之一。 如果你真的想要知道自己为什么会做那些事情，那么你就停下来不要做，看看会发生什么事情。 如果你想知道自己为何会这么在意自己的穿着，在意自己的发型，那么就拿一天来反其道而行之。早晨醒来的时候让自己的头发随意散乱着，看看自己内心的能量会出现什么变化。看看自己不做那些原来可以让自己感觉舒服的事情时，会发生什么情况。你所看到的一切就是自己要做这件事情的原因。 你可以耗费自己一辈子的精力来确保每件事情都符合你局限的模式，你也可以用一辈子的时间来摆脱自己的局限模式。 这个内心的笼子没有限制你的身体，却限制了你的意识。因为你不能走出自己的安全区所以在本质上，你是被困在其中的。
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