你必须非常警觉，否则，头脑将玩弄你。这就像观察一个小偷，不期望从一个小偷那里得到什么，但你不想被他偷盗。同样，你给予头脑很多关注，但并不期待得到什么。 我们梦见我们是清醒的，我们梦见我们睡着了。醒、梦、睡只是梦的三种不同状态，把一切当作梦能够带来自由。只要你给梦赋予真实性，你就是它们的奴隶。通过想象你出生等，你成了它们的奴隶。 束缚的本质是想象自己是一个过程——有过去和未来，有历史。事实上，我们没有历史，我们不是一个过程，我们不进步，也不腐朽。把一切看作一个梦，做一个旁观者不去参与它。 意识本身并不发光，它因其背后之光而闪耀。看到意识梦幻般的品质，寻找在它之中出现的光，这光让意识得以存在——有意识的内容，以及对它的觉知。 体验是变化的，它来来去去。实相不是一个事件，它不能被体验。不能用与感知事件同样的方式去感知实相。如果你等待一个事件的发生作为实相到来的征兆，你将会永远等下去，因为实相不来也不去。 实相可以被感知，但不能期待。你无法对它有所准备，也无法预料它。但对实相的渴求和寻找正是实相的运作。你能做的全部就是把握重点——实相不是一个会发生的事件，无论发生什么事，无论什么来了又走，都不是实相。 世界于我也是这样，一切因其所需而发生，但又什么也没有发生。我做那看似必要的事情，但同时我知道，没有什么是必要的，生活本身只是一个人为的信念。
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