立夏后湿气重、脾胃弱，牛羊肉温燥易上火！4道应季清补菜快收藏：冬瓜老鸭汤健脾祛湿、葱油蛏子清热滋阴、凉拌毛豆补体力、百合时蔬安神润燥，清爽好吸收，助你强健度夏。

继续阅读：牛羊肉   家常菜

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 常识论 » 立夏后补虚！少吃牛羊肉，多吃4样清补家常菜，祛湿补虚不上火