胃胀气不舒服老打嗝，应该怎么养胃？严重就是胃痉挛，胃抽搐--怡心湖

我是一个肠胃非常脆弱的人。有点风吹草动，比如吃了火锅，干锅，麻辣鱼，都有可能导致胀气，肚子疼，晚上睡不着，胸口像火烧等等问题。而且是历史遗留问题，从很小的时候开始我就开始出现吃了麻辣的就肠胃不舒服，一直以为这是正常现象，到了大学毕业才知道这是肠胃炎，哈哈哈！

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