饿时别做决定，先吃口热乎的；手机远离床头，睡眠更香甜。走路抬头挺胸，自带松弛底气；遇烂事不纠缠，守住心境平和。定期断舍离，精简生活更从容；每天夸自己一句，积累点滴幸福感。25个生活智慧，教你用微习惯滋养松弛人生。

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