现代人的生活方式，尤其是长时间使用手机，导致头部过度消耗气血和能量。耳听、眼看、脑思虑，不断刺激感官，很多人因此头晕眼花、目光散乱，甚至面容憔悴。站桩作为一种养精气神的练习，本应帮助人恢复精神和体力，但有些人在练习中却发现头部越来越紧、精神越来越无神，这是为什么呢？

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