听息和观光是道家修炼中的两种重要方法,旨在帮助修炼者达到身心的安静与内在的觉察。下面详细阐述这两种修炼方法的目的、步骤和要点。 继续阅读:观光 由此 方入真 此文由 怡心湖 编辑,若您觉得有益,欢迎分享转发!:首页 > 常识论 » 轻松站桩:听息观光法(由此参悟,方入真道)