周围的朋友们都知道，秋风一吹，鼻炎就开始犯。鼻炎发作时的难受程度让人巴不得能用棉球堵住鼻孔，我自己20年前也经历过严重的过敏性鼻炎和咽炎。在药物效果有限的情况下，改变自我成了最有效的方式。如果你也深受鼻炎困扰，可以试试以下这些小方法。这些方法主要有两个特点：一是温经通络、滋养肺气，二是调养情志。

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