在传统武术和养生修炼中，站桩是一种重要的基础训练方式。它不仅是对身体的一种锻炼，更是对精神的一种修炼。在站桩的过程中，有时候练习者会体验到身体的颤抖和出汗，这些现象往往被认为是有益的。那么，为什么站桩中的颤抖和出汗是好事呢？

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