鲈鱼是孕妇和贫血患者的补身佳品,富含易消化蛋白质和不饱和脂肪酸,能调节血脂、预防心脑血管疾病,同时改善消化和神经功能,但皮肤过敏者需慎食。
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鲈鱼是孕妇和贫血患者的补身佳品,富含易消化蛋白质和不饱和脂肪酸,能调节血脂、预防心脑血管疾病,同时改善消化和神经功能,但皮肤过敏者需慎食。
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