多图慎入！眼部保养技巧，告别近视与眼疲劳（高清）--怡心湖

每天盯着屏幕眼睛干涩酸痛？科学护眼有妙招！保持50-70厘米用眼距离，坚持20-20-20法则，搭配攒竹穴按摩和热敷，多吃蓝莓胡萝卜，每天2小时户外活动，轻松缓解眼疲劳、预防近视加深。

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