80℃对CPU来说是否危险？笔记本高负载下80℃常见，但桌面CPU持续80℃需排查散热问题。Intel/AMD安全温度可达95-100℃，关键看是否降频或卡顿。优化散热三步：清灰、换硅脂、调风道，高性能处理器建议升级散热器。

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