今夏，炎炎烈日炙烤着大地，暑气蒸腾，仿佛置身于蒸笼之中，热浪滚滚，令人难以忍受。对于身体健壮的人来说，适度享用冷饮，并科学合理地使用空调，无疑是驱散暑热、保护体内正气的明智之举。
然而，在夏令时节，人体常常挥汗如雨，这种大量的出汗如同涓涓细流，不断侵蚀着人体内部的平衡，尤其是肺和脾的功能，如同被悄然削弱。此刻，若过分追求那一时的凉爽，比如大快朵颐冰水、冰块，或是贪食冰冻的水果、饮料，这些看似解渴的方法，实则如同利刃，无情地损伤着脾胃，使它们运化失常，积滞、积食等问题接踵而至，腹痛、腹泻乃至发烧等症状也随之而来。
特别是那些儿童、孕妇、老人以及患有慢性病的人们，他们的身体更为脆弱，对冷饮的过度依赖，更是如同为疾病敞开了大门，容易诱发各种疾病或使慢性病急性发作。
每当夏季来临，从四月到十月，各大公立医院的肠道门诊便忙碌起来，因为这正是肠道疾病的高发期，同时也是传染病易发的时段。这其中的原因，不乏过度贪食冷饮，导致消化道疾病频发。此外，运动过后，当毛孔都张开，若突然进入过冷的空调房，或是对着空调、风扇直吹，这不仅无法解暑，反而会闭塞毛孔，导致阳气郁闭，出现头痛、身体沉重、乏力等症状，严重者甚至腹泻、腹痛，这正是中医所说的中暑之症。长此以往，不仅脾胃受损，阳气耗散，还可能引发各种慢性病的急性发作。
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