脾胃虚弱是许多人都面临的问题，而正确的调理顺序对于恢复健康至关重要。首先，我们需要关注肝脏的养护。因为肝主疏泄，与情绪有着密切的联系。一个健康的肝脏有助于调节心情，而良好的情绪则有助于肠胃的健康。因此，调理脾胃虚弱的第一步是养肝护肝。

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