要把疼的这边消除掉有几种方法，首先可以紧贴着锁骨下边向手臂方向摸过来，在胸壁上方有一个凹陷处，这个凹中有云门和中府两个穴位，我们就在这里轻轻地揉他五六下，颈部的痉挛就能得到缓解。记住，要轻轻地打着转儿，轻轻地揉。另外一边也一样，摸云门和中府，一般五到六下就好，不用太用力，然后颈部肌肉就不紧张了。当颈部肌肉不紧张后，脖子转动就会变得舒服，头部也会感觉清爽。

继续阅读：绝学

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 秘传一看就懂的内病外治绝学