失眠，这个现代生活的常见病，让无数人为之困扰。在这个快节奏的社会中，许多人因为种种原因而陷入失眠的困境。为了帮助大家摆脱失眠的痛苦，我将为大家介绍一种简单而实用的方法，以供参考。
失眠穴，位于手背第1、2掌骨之间，合谷穴和三间穴连线中点，这个穴位属于手阳明大肠经。对于顽固性失眠的患者，这个穴位具有很好的疗效。在治疗时，我们可以使用1寸毫针进行捻转进针，深度可在0.5-0.8寸之间。对于心脾两虚的患者，建议使用细毫针行补法、轻刺激，进针后停留1-2分钟即可出针。而对于肝火上扰或胃腑不和等实证患者，则可以使用粗毫针、行泻法、重刺激，留针时间可长达1-2小时。最佳的针刺时间是在睡前，每日1次，一般3-7次即可见效。
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