前两天一个粉丝从山东找到我，说自己年轻时不注意节制，频繁手动，如今刚步入中年就出现了那方面能力下降的情况，每次时间还不到1分钟，而且韧度也大大下降，除吃之外呢，平时还总觉得腰使不上劲，浑身乏力没精神，事后需要好几天才能恢复，动不动就出一身汗，然后自己用了不少补肾的药，发现并没有什么效果，于是就经人介绍找到我

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