天越热越要养心，养心就是养命！学会这三招，养好心脏--怡心湖

天气是越来越热了，中医认为呢，天气越热越要注重保养心脏！因为心为火脏，火气通于心，这也是为什么很多人一到夏天就容易心烦急躁，失眠睡不着，另外中医讲“汗为心之液”，所以天热出汗多的人很容易伤心阴，那心脏到底该如何养呢？今天就来教你3招，帮大家养好心脏，寿命更长！

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