倪师亲传：每天1碗白萝卜陈皮汤，养脾胃、通气血不费钱--怡心湖

一碗5块钱的白萝卜陈皮汤，92岁老人喝了56年，通气血、养脾胃、化痰湿，解决“查不出病却浑身不舒服”的小毛病。倪师亲授：平凡食材藏大功效，疏通身体比盲目进补更重要。

大家好，我是深耕中医经络大健康科普8年的百家号博主，专注分享接地气、不夸大、合规靠谱的养生干货。很多人都有这样的困扰：年纪不大却脾胃虚弱、口气重、大便不成形，整天胸闷气短、精神萎靡；还有人盲目追求名贵补品，花大价钱买人参、虫草，身体却越补越堵、越补越虚，甚至出现上火、腹胀等问题。