中医养心不复杂，9 种家常食物，通经络护血管，越吃心脏越舒服--怡心湖

护心脏不必花大钱！9种厨房常备食物就能养心通络：杏仁防血栓，薏仁清血管，黑芝麻润弹性，黄豆代谢油脂，菠菜补叶酸，木耳活血抗凝，海带防阻塞，芹菜平肝降压，玉米须利水护心。坚持清淡饮食，经络通畅气血足，心脏自然稳稳当当。

很多人一提到 “护心脏”，第一反应就是买保健品、吃胶囊，甚至觉得只有昂贵的营养品才能保护心血管。其实在中医看来，心脏健康和

继续阅读：经络家常血管