熬夜伤阴易上火？26岁球迷喝3天汤消火气，32岁女士吃两周食谱退痘痘。8道滋阴方子男女有别，中医教你用食疗代替药物，熬夜也能越熬越精神。
26 岁的球迷小周为看欧洲杯，连续一周凌晨 3 点睡，结果嘴角长疮、口干舌燥；32 岁的李女士熬夜赶项目，脸上爆痘、手脚心发烫。中医说，熬夜最易打破阴阳平衡，出现阴虚火旺，这时候吃对比吃药管用，这 8 道滋阴食谱，男女调理各有侧重，试试就知道有多舒服。
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