秋燥伤身？李阿姨靠芝麻粥和橄榄油告别口干脱皮，小张用酸杨桃和薄外套躲过感冒。中医5招教你润燥防病：饮食柔润、补水锁水、适时添衣、温和进补、调节情绪。细节藏在日常，安稳过秋其实很简单。
60 岁的李阿姨一到秋天就口干舌燥，皮肤脱屑感觉整个人的运势都很不在状态；35 岁的白领小张秋天总感冒，嗓子疼得说不出话。秋天万物萧条，气候干燥，早晚温差大，不注意保养很容易被 “秋燥” 和 “感冒” 找上门。跟着这几个家常方法做，就能安稳过秋天不仅身体安康了，个人的运势都会伴随身体健康的恢复而越来越旺。
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