凌晨1-3点肝要休息你却熬夜，下午肝弱时硬扛工作能不疼吗？7-9点肺最强适合晨跑，21点后含片梨润肺。器官也有上下班时间，顺着它的规律养，比吃补品管用还不遭罪。

38岁的周先生凌晨1点熬夜加班，肝区隐痛；而55岁的张阿姨7点晨跑养肺，咳嗽少了。顺着器官生物钟养，身体才舒服。

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