孩子脾胃弱，油炸零食和挑食易引发上火与便秘。停掉炸鸡、喝绿豆汁治口疮；蔬菜切碎煮粥、定时排便改善便秘。7个实用方法：母乳优先、多吃纤维、控制零食、喝蜂蜜水，轻松帮孩子远离不适。
3岁的乐乐最近总不肯吃饭，嘴巴里起了小疱疹，一吃东西就哭。妈妈带他去看中医，医生说这是“上火”了，因为乐乐平时爱吃油炸鸡腿，喝水又少。调整饮食后，乐乐的口疮慢慢好了。而邻居家5岁的天天，因为不爱吃蔬菜总便秘，3天才排一次便，医生教了几个小方法，一周后排便就顺畅了。儿科医师提醒：“孩子脾胃弱，稍不注意就容易上火，这7个办法能帮孩子远离不适，家长快记好。”
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