"清晨6-10点是心脑血管发病高峰，血压飙升、血液粘稠如泥浆。67岁心梗患者王大爷用亲身经历提醒：把太极改到晚上，起床慢三拍，早晚一杯水——这些改变救了他的命。"
67岁的王大爷有高血压病史，每天雷打不动早起去公园打太极。上周二早晨，他刚练了半小时，突然胸痛胸闷，瘫坐在地上，被紧急送往医院，诊断为急性心梗。医生说，王大爷的发病和清晨锻炼有很大关系。很多心脑血管疾病患者觉得“闻鸡起舞”是好习惯，却不知道早晨其实是发病的“高危时段”，尤其6-8点，死亡风险比其他时间高很多。
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