"55岁的刘阿姨因过量使用植物油导致血脂超标，中医提醒：油脂过量会阻碍气血流通，每天植物油应控制在25克。选对油、吃对菜，健康就藏在饮食细节里。"
55 岁的刘阿姨最近总感觉头晕乏力，去医院检查发现血脂超标。她一直自认为饮食清淡，很少吃肥肉，却没想到问题出在 “油” 上。原来，刘阿姨炒菜时总觉得素油健康，每次都放很多，殊不知过量的植物油同样会给身体带来负担。在中医经络养生的理念中，饮食细节与健康息息相关，选对食用油、吃对蔬菜，正是守护健康的关键一步。
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