30岁的李小姐每天待在空调房却浑身酸痛，医生诊断是夏季寒湿作祟。中医提醒：夏天贪凉饮冷会让寒湿入侵经络，引发关节痛、腹泻等不适，60%的夏季病其实源于此。记住三招：空调温度别低于26℃，冰饮搭配生姜，睡前热水泡脚护阳气。

#美丽健康爱自己#

继续阅读：比高   疾病预防   全攻略

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 警惕！夏季寒湿比高温更伤人，4 类疾病预防全攻略