"98岁的张爷爷说：'把简单的事情坚持做就是长寿之道。'心态平和、与人为善、生活规律、科学就医，这些中医养生智慧藏在日常点滴里。从今天开始，选择一条践行吧！"
在青山环绕的长寿村，98 岁的张爷爷每天清晨都精神矍铄地在庭院里打太极。邻居们总好奇他的长寿之道，张爷爷总是笑着说：“哪有什么特别的，不过是把简单的事情坚持做罢了。” 其实，中国中医药报曾总结的长寿诀，就藏着像张爷爷这样的长寿老人的健康密码，掌握这些秘诀，我们也能向着健康长寿迈进。
此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 百岁老人的长寿秘诀，照着做你也能健康长寿