"每天两杯绞股蓝茶，血压稳了，睡眠也好了，连多年的便秘都跟着好了。"这株"南方人参"不仅能降血脂、护心脑，还能健脾祛湿，是中医推崇的"平民养生草"。从茶饮到药膳，学会搭配让养生事半功倍。
62 岁的退休教师刘阿姨，去年体检发现血脂超标，医生建议吃药控制。但她坚持用绞股蓝泡茶喝，搭配饮食调理，半年后血脂四项指标竟全部恢复正常："每天两杯绞股蓝茶，血压稳了，睡眠也好了，连多年的便秘都跟着好了。" 这个被民间称为 "南方人参" 的草本植物，正凭借其卓越的健脾益气功效，成为现代家庭的养生新宠。河南中医学院毛德西教授指出："绞股蓝药食同源，善调脾虚痰瘀，是平价却功效非凡的 ' 平民养生草 '。"
此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 南方人参绞股蓝！健脾益气祛痰瘀的5个黄金用法，你知道多少？