夏季水果虽甜却暗藏健康陷阱：冰镇西瓜伤胃、荔枝过量致低血糖、芒果易引发过敏。掌握科学吃法，如西瓜配姜茶、荔枝搭主食、芒果熟食更安全，才能享受甜蜜无负担。
入夏以来，北京的王奶奶每天抱着半个冰镇西瓜解暑，没想到上周突然腹泻不止，吃了 3 天药才好转；深圳的中学生小陈连续 3 天把荔枝当饭吃，早读时突然头晕心慌，差点晕倒在教室。北京市朝阳医院副院长沈雁英提醒："夏季水果虽好，但吃错时间、过量或方法不当，反而会引发 ' 水果病 '。" 这些藏在甜蜜果肉里的健康隐患，你真的了解吗？
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