在广州西关的老巷里，65 岁的陈婆婆每天清晨都会去菜市场挑选新鲜水鸭，为家人煲上一锅萝卜老鸭汤。"三伏天喝这个最舒服，滋阴不上火，我们老广喝了几十年。" 这碗看似普通的汤，却是中医典籍里记载的 "夏季清补圣品"。现代营养学发现，老鸭汤不仅能解暑气、补津液，还暗藏着滋阴养胃的科学密码。今天就跟着陈婆婆的秘方，解锁这道适合全家的夏日养生汤～

老鸭汤

一、老广的夏日餐桌：一碗汤里的养生智慧

继续阅读：老广   秘方

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 夏日清补喝什么？这碗老鸭汤滋阴养胃，老广私藏的解暑秘方