夏天脾气暴，心脏累到叫！老祖宗的养生经提醒“夏三月，使志无怒”，情绪不稳伤心脏、乱内分泌、损免疫力。5个“灭火”妙招：喝莲子心茶、按太冲穴、傍晚散步、摆薄荷绿植、写冷静清单，轻松甩掉坏情绪～
一到夏天，气温飙升就算了，脾气还跟着蹭蹭涨：排队半小时买到融化的冰淇淋想发火，空调制冷不给力想发火，甚至手机卡机都能气到摔手机！可你知道吗？夏季乱发脾气，其实是在给身体 "埋雷"！我邻居张姐去年夏天总为琐事生气，结果秋天咳嗽整整一个月，中医说这是夏天没管好情绪的 "后遗症"。老祖宗在《黄帝内经》早提醒 "夏三月，使志无怒"，夏天稳住情绪到底多重要？今天咱就唠唠这个夏日必修课～
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