甜蜜时刻开启春季养脾黄金法则！中医世家公开甜食正确吃法--怡心湖

78岁船娘周阿姨每日熬制红糖姜枣茶，体检显示脾功能堪比中年人。南京中医药大学揭示春日甜食藏调肝护脾密码，辰时甜粥改善脾虚，申时枸杞菊花茶降肝酶。古语道：“春宜食甘，以养脾气”，养生智慧藏于朴素饮食。