经络通，百病消。人体经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。流传两千多年的医术历史沉淀，无数医家对经络理论的反复运用和补充，以及治未病的防治效果和民间的良好口碑，都给经络这个古老的医学名词加上了一层神秘的光环。在我们日常生活中，其实就有很多求人不如求己的好办法，按照动作要领做，不一定那么标准，并且超简单就能自我疏通经络。我们中医经络大健康在此为大家梳理分享如下：
体操自我疏通经络自古有之
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