高温天气下，人体汗液无法有效蒸发易引发中暑，儿童、老人和户外工作者尤其危险。识别头晕、高热、昏迷等不同阶段症状，掌握转移降温、冰敷急救等关键措施。科学防暑需主动补水、合理穿着、饮食调理，并避开高温时段外出。记住：热射病体温超40℃会致命，冰敷大动脉是抢救关键！

一、高温对人体的影响

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